Продуктове табу: 5 товарів, які категорично не можна купувати в супермаркеті
Далеко не вся продукція в магазинах вартує того, щоб її купувати, зважаючи на користь для здоров’я
![Фото: Pexels, Unsplash. Колаж: Pro Гроші](https://cdn.progroshi.news/i/image_760x427/media/image/641/c34/8d6/641c348d6bf23.png.webp)
Деякі продукти рекомендується не купувати в магазинах
Фото: Pexels, Unsplash. Колаж: Pro Гроші
Зайти в магазин та одразу придбати все необхідне для харчування – швидко та вигідно, тож українці не нехтують можливістю здійснювати великі закупівлі в супермаркетах, не замислюючись про користь для здоров’я від деяких товарів. Але варто добре подумати, перш ніж витрачати кошти на деяку продукцію.
Сайт Pro Гроші розповідає про 5 товарів у супермаркетах, які бажано обходити стороною.
Що краще не купувати в магазинах
- Консерви
![](https://cdn.progroshi.news/i/original/media/image/641/c32/450/641c3245018ff.jpg.webp)
Сертифікована дієтологиня Крутіка Нанаваті зауважила, що консервована продукція здатна негативно вплинути на здоров’я, адже містить бісфенол-А (BPA). Це хімічна речовина, що викликає гормональні збої та провокує хвороби серця. У процесі приготування консерви зазвичай втрачають багато поживних речовин, а добавки, як от натрій, несуть загрозу серцево-судинній системі.
- Готова їжа
![](https://cdn.progroshi.news/i/image_760x/media/image/641/c32/4f6/641c324f612b9.jpg.webp)
За словами експертки, щоб продовжити термін придатності готових страв, до них додають натрій і насичені жири. "Ці два компоненти пов'язані з підвищеним ризиком розвитку серцевих захворювань та виникнення інсульту", – уточнила Крутіка Нанаваті.
- Зелений салат в упаковці
![](https://cdn.progroshi.news/i/original/media/image/641/c39/e98/641c39e98033d.jpg.webp)
Мікроби швидко та інтенсивно розмножуються на товарах, упакованих у плівку. Тож майте на увазі: навіть миття під проточною водою не позбавить салат всіх "мешканців". Люди зі слабким імунітетом наражають себе на небезпеку кишкового захворювання. Рекомендується замочити салат в сольовому розчині з краплею оцту або лимонного соку, щоб позбутися бактерій.
- Мелені спеції
![](https://cdn.progroshi.news/i/original/media/image/641/c32/65a/641c3265a9613.jpg.webp)
Купуючи пакетики зі спеціями в магазинах, ви марно викидаєте гроші на вітер. Зазвичай недобросовісні виробники, бажаючи збільшити об’єми та підсилити смакові якості, додають в суміш дешеві порошки. Віддавайте перевагу цілим спеціям і подрібнюйте за потреби власноруч, щоб отримати натуральний продукт.
- Соки в пляшках
![](https://cdn.progroshi.news/i/original/media/image/641/c32/8c9/641c328c914d8.png.webp)
Користі для здоров’я в таких товарах майже немає. Вони містять забагато концентрованого цукру, що негативно впливає на метаболізм і скорочує тривалість життя. Спробуйте замінити сік в упаковці на фрукти, багаті клітковиною, антиоксидантами, вітамінами й мінералами. Отримати з них натуральний сік неважко, водночас організм віддячить вам за турботу.
Раніше сайт Pro Гроші писав, як розпізнати неякісний товар у супермаркеті. Також ми повідомляли про нові ціни у супермаркетах, і розповідали, що подорожчає найближчим часом.
Сподобалась стаття?