Продуктовое табу: 5 товаров, которые категорически нельзя покупать в супермаркете
Далеко не вся продукция в магазинах стоит того, чтобы ее покупать, ввиду пользы для здоровья
Некоторые продукты рекомендуется не покупать в магазинах
Фото: Pexels, Unsplash. Коллаж: Pro Гроші
Зайти в магазин и сразу приобрести все необходимое для питания – быстро и выгодно, поэтому украинцы не пренебрегают возможностью осуществлять большие закупки в супермаркетах, не задумываясь о пользе для здоровья от некоторых товаров. Но следует хорошо подумать, прежде чем тратить средства на некоторую продукцию.
Сайт Pro Гроші рассказывает о 5 товарах в супермаркетах, которые желательно обходить стороной.
Что лучше не покупать в магазинах
- Консервы
Сертифицированный диетолог Крутика Нанавати отметила, что консервированная продукция способна негативно повлиять на здоровье, ведь содержит бисфенол-А (BPA). Это химическое вещество, вызывающее гормональные сбои и провоцирующее болезни сердца. В процессе приготовления консервы обычно теряют много питательных веществ, а добавки, такие как натрий, несут угрозу сердечно-сосудистой системе.
- Готовая еда
По словам эксперта, чтобы продлить срок годности готовых блюд, к ним добавляют натрий и насыщенные жиры. "Эти два компонента связаны с повышенным риском развития сердечных заболеваний и возникновения инсульта", – уточнила Крутика Нанавати.
- Зеленый салат в упаковке
Микробы будут быстро и интенсивно размножаться на товарах, упакованных в пленку. Имейте в виду: даже мытье под проточной водой не лишит салат всех "жителей". Люди со слабым иммунитетом подвергают себя опасности кишечного заболевания. Рекомендуется замочить салат в солевом растворе с каплей уксуса или лимонного сока, чтобы избавиться от бактерий.
- Молотые специи
Покупая пакетики со специями в магазинах, вы напрасно выбросите деньги на ветер. Обычно недобросовестные производители, желая увеличить объемы и усилить вкусовые качества, добавляют в смесь дешевые порошки. Отдавайте предпочтение целым специям и измельчайте при необходимости собственноручно, чтобы получить натуральный продукт.
- Соки в бутылках
Пользы для здоровья в таких товарах почти нет. Они содержат много концентрированного сахара, что негативно влияет на метаболизм и сокращает продолжительность жизни. Попытайтесь заменить сок в упаковке на фрукты, богатые клетчаткой, антиоксидантами, витаминами и минералами. Получить из них натуральный сок нетрудно, в то же время организм поблагодарит вас за заботу.
Ранее сайт Pro Гроші писал, как распознать некачественный товар в супермаркете. Также мы сообщали о новых ценах в супермаркетах, и рассказывали, что подорожает в ближайшее время.
Понравилась статья?