Ничего хорошего не будет? Как отсутствие праздничных выходных повлияет на украинцев

Отмечать ли 8 марта во время войны и стоит ли отменять праздничные выходные – это многогранные вопросы. Война в стране до сих пор продолжается и сложна для украинцев. Именно поэтому должны быть определенные ритуалы, которые люди соблюдали годами.

Об этом сайту Pro Гроші рассказала психолог, психотерапевт Диана Бобер.

Для психики очень важно иметь ритуалы, регулярно повторяющиеся события или праздники. Это оказывает положительное влияние на самочувствие и психологическое состояние. Жизнь продолжается, и люди стараются получать удовольствие и радоваться. Как бы сложно это ни было в наше время, – говорит эксперт.

С другой стороны, на фоне ужасных событий, когда люди теряют дома, близких людей, общее чувство безопасности — может быть внутреннее сопротивление празднованиям или даже отдыху. Ибо "не ко времени", "победим – будем праздновать". И это тоже нормальная психологическая реакция на ситуацию. Поэтому каждый должен самостоятельно выбрать то, что для него лучше.

Важно понимать, что праздники и отдых необходимы людям даже во время войны.

Сейчас и так гораздо меньше возможности ощутить счастье и удовольствие. Но очень важно понимать, что празднование во время войны значительно отличается от обычного. Следует уважать окружающих, которым гораздо сложнее переживать этот период. Никогда не будет лишним доставить удовольствие себе и другим людям, даже во время войны, – добавила Диана Бобер.

Как изменились украинцы из-за войны

Ранее мы уже рассказывали, что с началом полномасштабной войны люди не знали, как правильно себя вести, реагировать и что делать. Поэтому наши привычки меняются, ведь мы пытаемся подстроиться под ситуацию. Некоторые из них уже стали для нас обыденными.

Например, сознательно или бессознательно в результате мы стали качественнее общаться. Если раньше люди говорили на уровне: "Как дела? Все хорошо", то теперь они чаще говорят: "Мне рвет крышу. Я не выдерживаю, мне нужна помощь".

Дистанцирование может быть таким спасательным кругом, когда в моей картине нет войны. К примеру, кто-то может обходить новости, волонтерские центры, переселенцев и так далее. Психологи не рекомендуют осуждать таких людей, ведь только они сами могут определить свою готовность к таким травматическим событиям.

Если вы сейчас не готовы сталкиваться с войной, то когда устанут другие люди, которые были в первой очереди "спасителей", придете на смену вы, которые имели время и возможность для того, чтобы осознать, что происходит.

Если вас заинтересовала эта тема, то больше об изменениях в жизни украинцев вы можете прочесть в нашем материале.

Ранее мы уже рассказывали о том, как сюрприз превращается в эмоциональный долг, а также о том как психологически подготовить себя к блэкауту.